Mür (Mürsafi (Commiphora myrrha))

Mür (Mürsafi (Commiphora myrrha))

Sağlığa Faydaları

Mür, Kuzey Afrika ve Orta Doğu'da yetişen Commiphora cinsine ait ağaçlardan elde edilen bir reçinedir.

Bu özsuyu benzeri madde, kendine has tatlı ve isli bir aromaya sahiptir ve çok çeşitli kullanım alanlarına sahiptir.

Sağlığa Faydaları

Modern bilimsel araştırmalar, mürün bazı sağlık yararları sunabileceğine dair kanıtlar bulmaya başlamıştır. Ancak, birçok iddianın daha fazla araştırmaya ihtiyacı vardır.

Antioksidan Faydaları

Food and Chemical Toxicology dergisinde yayınlanan bir çalışmada, mür emülsiyonunun kurşun (PbAc) kaynaklı karaciğer toksisitesine karşı koruyucu etkileri olduğu bulunmuştur.

Çalışmanın yazarları, mür emülsiyonunun güçlü bir antioksidan olduğunu ve karaciğer hasarına karşı koruma sağladığını belirtmiştir.

Antioksidanlar, çevresel baskılar (kirlilik gibi) ve diğer faktörlerden kaynaklanan oksidatif stresi nötralize etmeye yardımcı olur.

Olası Antikanser Özellikleri

Bir grup Çinli araştırmacı, Commiphora myrrha reçinesinden elde edilen özütlerin ve bileşiklerin jinekolojik kanser hücrelerine karşı etkili olabileceğini ortaya koymuştur. Bu bulgular, Journal of Medicinal Plants Research dergisinde yayınlanmıştır.

Sinirsel Ağrı (Nöropatik Ağrı)

2017 yılında yayınlanan bir araştırma, günlük reçinelerinden (frankincense) ve mürden elde edilen ekstrelerin nöropatik ağrıyı hafifletebileceğini öne sürmüştür. Fareler üzerinde yapılan çalışmalar, bu özütün ağrı tedavisinde etkili olduğunu göstermiştir.

Romatoid Artrit (RA)

Mür, Asya'da uzun süredir iltihaplı hastalıklar için geleneksel tıpta kullanılmaktadır. 2015 yılında yapılan bir hayvan çalışmasında, romatoid artritle ilişkili iltihaplanmayı azaltmada yardımcı olabileceği bulunmuştur.

 

Mürün Diğer Olası Kullanım Alanları

Mür, sağlıklı cildi korumaya yönelik birçok üründe bulunmaktadır.

Bilimsel kanıtlar henüz sınırlı olmasına rağmen, mür aşağıdaki hastalıkların tedavisinde halk arasında kullanılmaktadır:

  • Öksürük
  • Astım
  • Hazımsızlık
  • Ülserler
  • Boğaz ağrısı
  • Burun tıkanıklığı
  • Basur (hemoroid)
  • Eklem ağrısı
  • Sağlıklı cildi korumak

Mürün Kullanım Alanları

Mür başlıca şu alanlarda kullanılır:

  • Parfüm olarak
  • Mumyalanma işlemlerinde
  • Gıda ürünlerine aroma katmak için
  • Terapötik (tedavi edici) özellikleri nedeniyle

Esansiyel yağı, geleneksel tıp uygulamalarında binlerce yıldır kullanılmaktadır.

Mür kelimesi, Arapça'daki “murr” kelimesinden türemiştir ve "acı" anlamına gelir.

Antik Mısır’da, mür saman nezlesi ve uçuk tedavisinde kullanılmıştır. Antik Yunanlılar, mürün savaş yaralarını dezenfekte etmek için antiseptik olarak kullandığı bilinmektedir.

Ayrıca, Yeni Ahit'te, mürün üç bilgenin İsa'ya getirdiği üç hediyeden biri olduğu yazmaktadır (altın, günlük ve mür).

Kaynak:https://www.medicalnewstoday.com

Purenature Detox Pro - Doğal Arındırma ve Dolaşım Destekleyici, içeriğindeki yüksek kaliteli mürsafi özü ile vücudu doğal yollarla arındırmaya ve dolaşımı desteklemeye yardımcı olur. Güçlü antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde toksinlerin atılmasını destekler, sindirim sistemini rahatlatır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Kolay ve güvenli kullanımı sayesinde günlük detoks rutininize rahatça dahil edebilir, vücudunuzun doğal dengesini korumasına katkıda bulunabilirsiniz.

Alakalı Yazılar

🌿 YAĞ YAK, HAFİFLE, YENİLEN!

Sağlıklı Yaşam İçin 14 Altın Kural 🍽️ Beslenmeni Değiştir Sağlıksız atıştırmalıklara veda et. İşlenmiş ve şekerli gıdalardan uzak dur. Bunların yerine sağlıklı atıştırmalık alternatiflerine...

BESLENME PLANI ALTERNATİFLERİ

🥣 Kahvaltı için Alternatifler (≈ 250–350 kcal) Lor peynirli tam buğday sandviç + haşlanmış yumurta + domates-salatalık (≈ 300 kcal) Yulaf lapası (süt veya...

Yüksek Tansiyon İçin En İyi Besinler

Kalp sağlığını destekleyen bir diyet uygulamak kan basıncınızı düşürmeye yardımcı olabilir. Potasyum ve magnezyum gibi besinleri içeren gıdalar özellikle faydalı olabilir. Hipertansiyon (yüksek tansiyon),...

Demir Dikeni (Tribulus terrestris)

Akdeniz bölgesi, subtropikal bölgeler ve çöllerde yaygın olarak bulunur. T. terrestris, cinsel aktiviteyi artırıcı etkisiyle tanınan ve geleneksel bitkisel tıpta yaygın olarak kullanılan bir...

Sağlıklı Yaşlanma İçin Bilmeniz Gerekenler

Sağlıklı yaşlanma ve diyet söz konusu olduğunda, beslenme hakkındaki doğru bilgileri yaygın inanışlardan ayırmak zor olabilir. İşte bazı yaygın efsaneler ve bilmeniz gereken gerçekler:...

İşte Göz Sağlığınızı Destekleyecek 40+ Gıda!

Yemek yerken tabağınızdaki yiyeceklere dikkatlice bakın. Çünkü ne yediğiniz, ileride ne kadar iyi görebileceğinizi etkileyebilir. Diyetiniz, yıllar içinde görme yetinizi önemli ölçüde etkileyebilir. Göz...

Evde Detoks Nasıl Yapılır?

“Detoks” veya “temizlenme” terimleri, vücuttan toksinleri uzaklaştırmayı, kilo kaybını desteklemeyi veya genel sağlığı iyileştirmeyi amaçlayan çeşitli diyetleri, programları, rejimleri veya terapileri ifade eder. Günlük...

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.