Bizden Haberler

Demir Dikeni (Tribulus terrestris)

Akdeniz bölgesi, subtropikal bölgeler ve çöllerde yaygın olarak bulunur. T. terrestris, cinsel aktiviteyi artırıcı etkisiyle tanınan ve geleneksel bitkisel tıpta yaygın olarak kullanılan bir...

Mür (Mürsafi (Commiphora myrrha))

Sağlığa Faydaları Mür, Kuzey Afrika ve Orta Doğu'da yetişen Commiphora cinsine ait ağaçlardan elde edilen bir reçinedir. Bu özsuyu benzeri madde, kendine has tatlı...

Protein Alımı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Ne kadar protein tüketiyorsunuz? Çok mu fazla, yeterli mi yoksa az mı? Cevap, durumunuza bağlı. Cinsiyet, yaş, aktiviteler, kilo kaybı ilaçları ya da takviyeleri...