Bizden Haberler
Mür (Mürsafi (Commiphora myrrha))
Sağlığa Faydaları Mür, Kuzey Afrika ve Orta Doğu'da yetişen Commiphora cinsine ait ağaçlardan elde edilen bir reçinedir. Bu özsuyu benzeri madde, kendine has tatlı...
Evde Detoks Nasıl Yapılır?
“Detoks” veya “temizlenme” terimleri, vücuttan toksinleri uzaklaştırmayı, kilo kaybını desteklemeyi veya genel sağlığı iyileştirmeyi amaçlayan çeşitli diyetleri, programları, rejimleri veya terapileri ifade eder. Günlük...
10 Harika Sağlıklı Besin
Her gün tükettiğiniz yiyecekler, sağlığınız üzerinde büyük bir fark yaratabilir. Diyet, bazı kanser türleri, kalp hastalıkları veya tip 2 diyabet riskini etkileyebilir. Ayrıca düşük...
Alkole Bağlı Olmayan Karaciğer Yağlanması Hastalığıı Neden Önemlidir?
Karaciğer hastalığı açısından etkisi nedir? Bana ne olacak? NAFLD erken teşhis edilip yönetildiğinde, karaciğerdeki yağ miktarını azaltmak, hasarı yavaşlatmak veya durdurmak ve sonunda karaciğerin...
Alkole Bağlı Olmayan Karaciğer Yağlanması Hastalığı: Hasta Rehberi
Bu hasta rehberi, alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı (NAFLD) riski taşıyan veya bu hastalıkla yaşayan tüm hastalar için hazırlanmıştır. NAFLD, dünya genelinde en sık görülen...
Her Şeyiyle Pancarların Sağlığa Faydaları
Pancar tüketimi; kan basıncını düşürme, atletik performansı artırma gibi birçok fayda sağlayabilir. Pancarları çiğ yemek, suyu sıkmak veya fırınlamak, haşlamaya göre daha faydalı olabilir....
Kilo Vermek Ne Kadar Sürer?
Kilo verme süreci; yaş, cinsiyet, başlangıç noktası gibi birçok faktöre bağlı olarak değişir. Uzmanlar, güvenli, etkili ve sağlıklı bir kilo verme rejimi için haftada...
Ağır Metaller ve Vücutta Detoksifikasyon
Ağır Metaller Nedir? Ağır metaller, yüksek yoğunluğa, atomik ağırlığa veya atom numarasına sahip metallerdir. Bazı ağır metaller (örneğin demir, kobalt ve çinko) insan sağlığı...