Bizden Haberler

Sağlığa Faydaları Mür, Kuzey Afrika ve Orta Doğu'da yetişen Commiphora cinsine ait ağaçlardan elde edilen bir reçinedir. Bu özsuyu benzeri madde, kendine has tatlı...

Yemek yerken tabağınızdaki yiyeceklere dikkatlice bakın. Çünkü ne yediğiniz, ileride ne kadar iyi görebileceğinizi etkileyebilir. Diyetiniz, yıllar içinde görme yetinizi önemli ölçüde etkileyebilir. Göz...

“Detoks” veya “temizlenme” terimleri, vücuttan toksinleri uzaklaştırmayı, kilo kaybını desteklemeyi veya genel sağlığı iyileştirmeyi amaçlayan çeşitli diyetleri, programları, rejimleri veya terapileri ifade eder. Günlük...

Kış, grip ve soğuk algınlığı mevsimidir. Peki, daha fazla C vitamini almak sizi daha sağlıklı tutar ve hastalıklardan korur mu?Dr. Bracamonte şöyle diyor:"C vitamininin...

Bu hasta rehberi, alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı (NAFLD) riski taşıyan veya bu hastalıkla yaşayan tüm hastalar için hazırlanmıştır. NAFLD, dünya genelinde en sık görülen...

Pancar tüketimi; kan basıncını düşürme, atletik performansı artırma gibi birçok fayda sağlayabilir. Pancarları çiğ yemek, suyu sıkmak veya fırınlamak, haşlamaya göre daha faydalı olabilir....

Ne kadar protein tüketiyorsunuz? Çok mu fazla, yeterli mi yoksa az mı? Cevap, durumunuza bağlı. Cinsiyet, yaş, aktiviteler, kilo kaybı ilaçları ya da takviyeleri...

Rezene (Foeniculum vulgare), tatlı ve hafif bir lezzete sahip, bol miktarda besin içeren bir sebzedir. Havuç ailesine ait bu bitki, sağlık açısından birçok fayda...