Bizden Haberler

Yemek yerken tabağınızdaki yiyeceklere dikkatlice bakın. Çünkü ne yediğiniz, ileride ne kadar iyi görebileceğinizi etkileyebilir. Diyetiniz, yıllar içinde görme yetinizi önemli ölçüde etkileyebilir. Göz...

“Detoks” veya “temizlenme” terimleri, vücuttan toksinleri uzaklaştırmayı, kilo kaybını desteklemeyi veya genel sağlığı iyileştirmeyi amaçlayan çeşitli diyetleri, programları, rejimleri veya terapileri ifade eder. Günlük...

Kış, grip ve soğuk algınlığı mevsimidir. Peki, daha fazla C vitamini almak sizi daha sağlıklı tutar ve hastalıklardan korur mu?Dr. Bracamonte şöyle diyor:"C vitamininin...

D Vitamini takviyeleri, kalsiyum ile birlikte veya tek başına genel sağlık için önemli olsa da, ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü'ne göre yaşlı yetişkinlerde düşme...

Karaciğer yağlanmasına ne iyi gelir Bazı gıdaların tüketimini azaltarak, özellikle doymuş ve trans yağ içerenlerin, alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığını tersine çevirebilirsiniz. Düzenli...

Her gün tükettiğiniz yiyecekler, sağlığınız üzerinde büyük bir fark yaratabilir. Diyet, bazı kanser türleri, kalp hastalıkları veya tip 2 diyabet riskini etkileyebilir. Ayrıca düşük...

Pancar tüketimi; kan basıncını düşürme, atletik performansı artırma gibi birçok fayda sağlayabilir. Pancarları çiğ yemek, suyu sıkmak veya fırınlamak, haşlamaya göre daha faydalı olabilir....

Kilo verme süreci; yaş, cinsiyet, başlangıç noktası gibi birçok faktöre bağlı olarak değişir. Uzmanlar, güvenli, etkili ve sağlıklı bir kilo verme rejimi için haftada...