Bizden Haberler

Sağlıklı yaşlanma ve diyet söz konusu olduğunda, beslenme hakkındaki doğru bilgileri yaygın inanışlardan ayırmak zor olabilir. İşte bazı yaygın efsaneler ve bilmeniz gereken gerçekler:...

Yemek yerken tabağınızdaki yiyeceklere dikkatlice bakın. Çünkü ne yediğiniz, ileride ne kadar iyi görebileceğinizi etkileyebilir. Diyetiniz, yıllar içinde görme yetinizi önemli ölçüde etkileyebilir. Göz...

Kış, grip ve soğuk algınlığı mevsimidir. Peki, daha fazla C vitamini almak sizi daha sağlıklı tutar ve hastalıklardan korur mu?Dr. Bracamonte şöyle diyor:"C vitamininin...

D Vitamini takviyeleri, kalsiyum ile birlikte veya tek başına genel sağlık için önemli olsa da, ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü'ne göre yaşlı yetişkinlerde düşme...

Karaciğer yağlanmasına ne iyi gelir Bazı gıdaların tüketimini azaltarak, özellikle doymuş ve trans yağ içerenlerin, alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığını tersine çevirebilirsiniz. Düzenli...

Her gün tükettiğiniz yiyecekler, sağlığınız üzerinde büyük bir fark yaratabilir. Diyet, bazı kanser türleri, kalp hastalıkları veya tip 2 diyabet riskini etkileyebilir. Ayrıca düşük...

Karaciğer hastalığı açısından etkisi nedir? Bana ne olacak? NAFLD erken teşhis edilip yönetildiğinde, karaciğerdeki yağ miktarını azaltmak, hasarı yavaşlatmak veya durdurmak ve sonunda karaciğerin...

Pancar tüketimi; kan basıncını düşürme, atletik performansı artırma gibi birçok fayda sağlayabilir. Pancarları çiğ yemek, suyu sıkmak veya fırınlamak, haşlamaya göre daha faydalı olabilir....