Bizden Haberler

“Detoks” veya “temizlenme” terimleri, vücuttan toksinleri uzaklaştırmayı, kilo kaybını desteklemeyi veya genel sağlığı iyileştirmeyi amaçlayan çeşitli diyetleri, programları, rejimleri veya terapileri ifade eder. Günlük...

Kış, grip ve soğuk algınlığı mevsimidir. Peki, daha fazla C vitamini almak sizi daha sağlıklı tutar ve hastalıklardan korur mu?Dr. Bracamonte şöyle diyor:"C vitamininin...

Karaciğer yağlanmasına ne iyi gelir Bazı gıdaların tüketimini azaltarak, özellikle doymuş ve trans yağ içerenlerin, alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığını tersine çevirebilirsiniz. Düzenli...

Ne kadar protein tüketiyorsunuz? Çok mu fazla, yeterli mi yoksa az mı? Cevap, durumunuza bağlı. Cinsiyet, yaş, aktiviteler, kilo kaybı ilaçları ya da takviyeleri...